Με 90% νερό, το pepino Είναι μια από τις πιο πλούσιες σε νερό τροφές και βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος. Είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να προσφέρει στο σώμα το ενυδάτωση καθημερινά απαραίτητο, ειδικά κατά τους θερμότερους μήνες του έτους.
El νερό περιέχει επιτρέπει την εξάλειψη των τοξινών. Απορροφά ό, τι δεν χρειάζεται το σώμα, σαν να ήταν ηλεκτρική σκούπα και σας αποσυνδέει. Το αγγούρι και το νερό pepino, που αποτελείται από νερό, αγγούρι και ζάχαρη, επιτρέπει την εξάλειψη των λίθων των νεφρών.
El pepino Όχι μόνο είναι πλούσιο σε νερό, αλλά είναι επίσης πολύ χαμηλό σε θερμίδες, γι 'αυτό το φαγητό υπάρχει σε πολλά σχήματα απώλειας βάρους. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της πέψη, ρυθμίζει την εντερική διέλευση και αποτρέπει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Το αγγούρι περιέχει πολλά Βιταμίνες και ορυκτά. Για παράδειγμα, βιταμίνη Α, Β, Γ που πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Το δέρμα αγγουριού περιέχει 12% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνη C. Όσον αφορά τα μέταλλα, η υψηλή περιεκτικότητά του σε πυρίτιο, μαγνήσιο και κάλιο επιτρέπει τον τόνο, την απαλότητα και τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.
Το αγγούρι είναι εξαιρετικό αντικαρκινικός. Πράγματι, περιέχει ουσίες που προλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού, της μήτρας, των ωοθηκών και του προστάτη. Βρίσκουμε επίσης ορισμένα φυτοθρεπτικά συστατικά στις οποίες αποδίδονται αντικαρκινικές ιδιότητες.
Το αγγούρι είναι επίσης πλούσιο σε Βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών B1, B5, B7. Αυτές οι βιταμίνες έχουν πολλές ιδιότητες όπως η ανακούφιση από το άγχος, η μείωση ορισμένων αρνητικών επιπτώσεων του στρες και, ως εκ τούτου, είναι ιδανικές για να ζείτε ειρηνικά, χωρίς πάρα πολύ άγχος.
Για τον ίδιο λόγο, το αγγούρι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για απόδοση ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ομορφιάς που χρειάζεται το δέρμα. Η καθημερινή του χρήση βοηθά στη διατήρηση ενός νέου και ενυδατωμένου δέρματος.