Όταν σκεφτόμαστε αναψυκτικά και ζαχαρούχα ποτά, οι ίδιες ή οι ίδιες μάρκες πάντα έρχονται στο μυαλό. Για παράδειγμα, Coca-Cola, Fanta, Pepsi κ.λπ. Και δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μείγμα σακχάρων, νερού και μάρκετινγκ, πολύ εμπορία.
Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι υπάρχουν περισσότερα ζαχαρούχα ποτά που είναι κρυμμένα μεταξύ των πιο γνωστών, επομένως, εδώ τα παρουσιάζουμε και σας κάνουμε λίγο ανάλυση των ποσοτήτων ζάχαρης που έχουν έτσι ώστε την επόμενη φορά που δεν θέλετε να έχετε Coke και Υδροχόο, ξέρετε τι καταναλώνετε.
Θα δούμε τώρα μερικά παραδείγματα ποτών που δεν θα συσχετίσατε ως πολύ ζαχαρούχα ποτά, αλλά στην πραγματικότητα έχουν πάρα πολλά, καθώς και άλλα συστατικά που δεν είναι υγιή για το σώμα μας.
Τονικός Σβέπες
Το τονωτικό δεν σχετίζεται με μια γλυκιά γεύση, για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θα έχει πολύ ζάχαρη στη σύνθεσή του. Αυτό είναι λάθος, παρά την πικρή του γεύση, αυτό που πραγματικά περιέχει είναι νερό, ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης και φρουκτόζη και συνολικά περιέχει 8'4 g σακχάρων ανά 100 ml.
Το τονωτικό πωλείται μόνο του, και μάλιστα αν προέρχεται από μια μάρκα γνωστή ως Schweppes, η οποία συνοδεύει τη διαφήμισή της με αυτό το σύνθημα: "100% συστατικά φυσικής προέλευσης."
Πικρή Κας
Ένα κάπως ξεχασμένο ποτό που δεν θα πεθάνει ποτέ, είναι ένα δια βίου ποτό που λαμβάνεται συνήθως για ένα απεριτίφ, ιδανικό να το συνοδεύει με μια σφήνα λεμονιού για να προσθέσει μια όξινη πινελιά και να χρησιμεύσει ως συμπλήρωμα αυτής της πικρίας.
Αυτό το ποτό αποτελείται από ανθρακούχο νερό, σιρόπι γλυκόζης και φρουκτόζη, δηλαδή, 8'1 g πρόσθετων σακχάρωνμικρό. Όλα αυτά τα σάκχαρα συνοδεύονται από μια αναφορά στην αγορά για να το πουλήσουν καλύτερα: «απεριτίφ με βάση φυσικά εκχυλίσματα φυτών».
Σκανδιναβική ομίχλη
Μια άλλη παραλλαγή τονωτικού που περιέχει το ίδιο με το τονωτικό Schweppes. Ανθρακούχο νερό, ζάχαρη και γλυκόζη και σιρόπι φρουκτόζης. Αν και πρέπει να τονιστεί ότι έχει περισσότερη ζάχαρη από τον σύντροφό του, 9 g ανά 4 ml.
Νεστά
Παρόλο που προσπαθούν να μας πουλήσουν την εικόνα ότι το κρύο τσάι είναι πιο υγιεινό από ένα αναψυκτικό, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η Nestea έχει 7'7 g ζάχαρης για τα 100 ml του. Τίποτα υγιές.
Υδροχόος
Ένα ποτό σχεδιασμένο για αθλητές που αποτελείται από βασικά θρεπτικά συστατικά για να ανακτήσει όλη τη φυσική φθορά. Το νερό, η ζάχαρη είναι αυτό που χρειάζεται περισσότερο, με 6'3 g ζάχαρης για τα 100 ml και σχεδόν 8 g ζάχαρης εάν επιλέξουμε την έκδοση με γεύση πορτοκαλιού.
Θα αφήσουμε στην άκρη το ενεργειακά ποτά επειδή είναι τόσο τρομακτικά που είναι καλύτερα να μην ξέρεις τι φορούν, καλύτερα να αποφασίσεις να σταματήσεις να τα παίρνεις. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όλα τα συστατικά που παρουσιάζονται στους πίνακες που βλέπουμε στα προϊόντα μιλούν για μέτρα των 100 ml, για αυτόν τον λόγο, για να γνωρίζουμε πόση ζάχαρη είναι αυτό που καταναλώνουμε πρέπει να πολλαπλασιάζονται από τον αριθμό των ml που μπορεί να περιέχει.