Ο κύκλος των σπιτικών θεραπειών για την καύση λίπους, ο οποίος εγκαινιάστηκε χθες με νερό μελιτζάνας, μας μεταφέρει σήμερα στο νερό βρώμης , ένα παρασκεύασμα που όχι μόνο βοηθά στην αποβολή των λιπιδίων, αλλά έχει και άλλα οφέλη για τον οργανισμό.
Το νερό βρώμης , εκτός από το ότι έχει ιδιότητες καύσης λίπους, βοηθά επίσης στη μείωση του φουσκώματος, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, στην αποτοξίνωση του σώματος και στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών - ιδιότητες που το καθιστούν ένα πολύ ενδιαφέρον συμπλήρωμα διατροφής για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.
Η προετοιμασία του νερού βρώμης είναι πραγματικά απλή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα φλιτζάνι βρώμη, ένα λίτρο νερό και λίγη τριμμένη κανέλα. Μουλιάστε τη βρώμη στο νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα για μία ώρα.
Μετά από αυτό το διάστημα, ανακατέψτε το μείγμα μέχρι η βρώμη να διαλυθεί πλήρως στο νερό. Φυλάξτε το μείγμα στο ψυγείο και πίνετε ένα ζεστό φλιτζάνι κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι. Αυτό θα βοηθήσει στην καύση λίπους και στη μείωση του φουσκώματος.