El συκώτι είναι στο επίκεντρο των διαδικασιών για την αποτοξίνωση του σώματος. Η φροντίδα του ήπατος σημαίνει ότι αισθάνεστε καλύτερα, ελαφρύτερα και πάνω από όλα πιο κατάλληλα. Μεταξύ των τροφίμων που κυριολεκτικά φροντίζουν το συκώτι βρίσκουμε λαχανικά, σκόρδο, alcachofas, καρότα, μπρόκολο, κουνουπίδι, τεύτλα, σπανάκι. Μπορούμε επίσης να βασιστούμε σε φρούτα όπως μήλα, λεμόνι και πορτοκάλι. Μερικές εγχύσεις γαϊδουράγκαθου, αγκινάρες, φασκόμηλο και πράσινο τσάι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες στη διαδικασία του αποτοξίνωση του ήπατος.
Πώς να αποτοξινώσετε τα νεφρά;
Ο νεφρά αφαιρέστε τις τοξίνες από το αίμα μέσω των ούρων. Μπορούν να καθαριστούν λαμβάνοντας με άδειο στομάχι κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες, τους ακόλουθους χυμούς: χυμό ανανά, βατόμουρα και τεύτλων, χυμό καρότου, χυμό ανανά και μαϊντανό.
Εκτός από αυτά ζουμΕίναι βολικό να γνωρίζουμε ότι πολλά φρούτα επιτρέπουν τον καθαρισμό των νεφρών, όπως καρπούζι, μήλα ή σταφύλια. Για να επωφεληθείτε από το δικό σας ιδιότητες καθαρισμόςΑυτά τα φρούτα πρέπει να τρώγονται ωμά, για πρωινό ή με άδειο στομάχι.
Πώς να αποτοξινώσετε το έντερο και το παχύ έντερο;
Για να αφαιρέσετε τα βακτήρια από έντερο, μπορείτε να καταφύγετε σε ορυκτέλαιο, συνήθως συνιστάται σε περίπτωση δυσκοιλιότητα. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πάρετε το λάδι που καλύπτει την εντερική επιφάνεια, αποτρέπει τη διαρροή νερού, που συσσωρεύεται και μαλακώνει τα κόπρανα, ευνοώντας την εντερική κίνηση, η οποία είναι αυτοκαθαριζόμενη.
Ενάντια στο σύνδρομο έντερο ευέξαπτος, μπορείτε να πάρετε εγχύσεις από χαμομήλι, μέντα, μάραθο, θυμάρι ή τζίντζερ. Αν προτιμάτε χυμούς φρούτων και λαχανικών, υπάρχουν επίσης συνταγές ιδανικό με βάση φυσικά προϊόντα για αποτοξίνωση και καθαρισμό του εντέρου.